РАЗОМ ВПОРАЄМОСЯ ЗІ СТРЕСОМ, ВІДНОВИМО МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я
Йде третій рік війни. На сьогодні
майже у кожного є рідні або друзі військовослужбовці. Почуття, які переживають наші військові на
фронті, проблеми, з якими вони повертаються,
нам, цивільним, важко зрозуміти. Тому, 11 вересня
2024 року в залі засідань управління освіти та спорту відбувся семінар для працівників
психологічної служби та педагогів ЗДО «Психологічний тімбілдінг у комунікації з
військовими та їх сім’ями».
Дана тема є вкрай актуальною, мета таких
заходів - навчити педагогів правильно формулювати запитання, щоб випадково не завдати
болю, висловлювати слова підтримки, пропонувати допомогу, сприяти адаптації
військових до мирного життя та покращенню їхнього ментального здоров’я. На ці
та інші питання учасникам семінару давали роз’яснення практичні психологи
Оксана Гулькова (ліцей №1) і Андрій Баландін (ліцей №5).
Надія Рачова, консультант КЦПРПП, зауважила,
що обізнаність щодо особливостей світосприйняття і цінностей військових, ветеранів та їхніх родин, налагодження
толерантної взаємодії з ними є дуже важливими. Завдання працівників
служби – формування успішної комунікації
з ними.
Оксана Гулькова розкрила сутність правила «Ти
не зможеш дати підтримку, якщо сам не маєш сил», тому перш за все, потрібно піклуватися про себе, адже неможливо налити з
пустої посудини. Психолог запропонувала для педагогів техніки зцілення, які
допоможуть справлятись зі стресами та зменшувати вплив стресу, а
саме: «Трамвай», «Час для переживань», «Злити негативні думки в
трубопровід».
Андрій
Баландін повідомив про труднощі, з якими стикаються військові, коли
повертаються додому, охарактеризував симптоми травми, порадив, як донести
рідним те, що вони потребують допомоги.
Учасники семінару отримали необхідну
інформацію щодо правил поведінки, які необхідно застосовувати при спілкуванні з
військовими та їх родинами.