Всеукраїнська програма ментального здоров'я "Ти як?"

 

Стартувала Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?»

За ініціативою першої леді Олени Зеленської розпочалася всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», яка покликана створити систему сервісів і послуг, які зможуть різними способами та дієвими механізмами підтримати українців у складні часи повномасштабної війни.

Ментальне здоров’я – це непомітний, але водночас головний двигун людини, що дозволяє не лише повноцінно жити, а й ефективно функціонувати у суспільстві. Регулярне піклування про власний стан може наштовхнути на відкриття внутрішнього джерела сили, що допоможе пройти крізь складні часи. Тому дбати про своє ментальне здоров’я – така ж базова необхідність кожної людини, як і дбати про здоров’я фізичне. Ментальне та фізичне здоров'я – нерозривне ціле.

Матеріали щодо самодопомоги та підтримки інших доповнюються на сторінці за посиланням, вже зараз там доступні:

– Базові навички турботи про себе та інших. Розроблений на матеріалах ВООЗ довідник, який пропонує техніки з допомоги іншим і собі насамперед, адже за будь-яких обставин «кисневу маску спершу надягаємо на себе».

– Розділ «Етика взаємодії у період стресу» у «Довіднику Безбар’єрності» – вчить, як виявити стрес у себе, близьких і в робочому колективі, як підтримати, контролювати і допомогти собі та іншим людям.

– Техніки з підтримки себе та інших від українських зірок. Швидкі техніки, які допомагають зіркам справлятися зі стресом – фаворити сцени, улюбленці глядачів та лідери думок діляться порадами з власного досвіду.

– Відеоролики про те, як перемогти стрес. Зрозумілими образами і простою мовою відповідають на питання «як ти почуваєшся», а також дають рекомендації з психологічної самопідтримки і допомоги тим, хто поруч.

– Важливі навички у періоди стресу. Ілюстроване керівництво ВООЗ із техніками самодопомоги у часи переживання стресових подій.

– Додаток BetterMe: Mental Health, де доступний курс «Важливі навички у періоди стресу», розроблений за експертної підтримки ВООЗ. У легкій інтерактивній формі надає поради, як убезпечити себе від розвитку стресового кризового стану.

– Вебінари від ізраїльських фахівців. Серія онлайн-лекцій та практичних занять, під час яких експерти дають відповіді на такі питання: як відновитися після пережитих травматичних подій; як надати першу емоційну допомогу в екстрених ситуаціях; як працювати з ПТСР; яким чином допомогти постраждалим через сексуальне насильство під час війни; які особливості в роботі з людьми з ампутованими кінцівками тощо.

– Підтримка ПОРУЧ – групові та індивідуальні психологічні консультації. Проєкт Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) «ПОРУЧ» – це онлайн та очні, групові та індивідуальні консультації для підлітків, вчителів і батьків, які через війну пережили травматичні події.

– Мультижанровий спецпроєкт «Жити далі» – надихаючі відеоролики про історії сили і стійкості українців у воєнний час. Важливою складовою проєкту є практичні поради та рекомендації фахівців.

– Поради психологів у прямому етері. ГО «Безбар’єрність» на своїй сторінці у Facebook влаштовує прямі трансляції живого спілкування з фахівцями у сфері психічного здоров’я на теми, що зараз найбільше турбують українців. Глядачі мають змогу протягом ефіру поставити будь-які запитання до експерта.

– Аудит потреб громадян у послугах з охорони психічного здоров’я та психосоціальної підтримки. Визначення цільових груп населення, що потребуватимуть найоперативнішої реакції з боку системи охорони ментального здоров’я з диференціюванням найбільш пріоритетних напрямків і потенційних механізмів роботи з такими групами, аналіз динаміки ментального стану громадян.

– Аудит ресурсів існуючої системи надання послуг у сфері психічного здоров’я. Виявлення «білих плям» на мапі послуг з охорони ментального здоров’я, ревізія використання ресурсів, визначення напрямків сприяння (закладам, установам, групам осіб тощо) у вирішенні організаційних, інфраструктурних, кадрових та інших проблем. Аналіз динаміки взаємодії державних органів і недержавних установ у сервісах з надання психосоціальної підтримки.

– Міжнародний досвід. Акумулювання даних щодо основних принципів побудови систем психічного здоров’я у розвинених країнах світу. Аналіз успішного та негативного досвіду та наслідків для населення. Визначення принципів і підходів, що можуть бути використані для покращення системи охорони ментального здоров’я в Україні

Професійний стандарт "Практичний психолог закладу освіти"

 

Нейрогімнастика

 https://docs.google.com/presentation/d/e/2PACX-1vSyaHAwDP6E26-H-5oc117iJV7mfilu5hyABfN03SzodOUYF3pdrtz6dW6ZJ_5iig/pub?start=false&loop=false&delayms=3000

Про проведення семінару-практикуму "Професійне та емоційне вигорання педагога"

   22 березня 2023 року в ЗДО №2  відбувся семінар-практикум керівників музичних закладів дошкільної освіти та дошкільних підрозділів і вихователів – методистів ЗДО  з теми «Професійне та емоційне вигорання педагога». 

       Надія Рачова, консультант КЦПРПП,   ознайомила присутніх з особливостями професійного вигорання, його проявами, причинами, стадіями.

      Консультант провела вправи «Айсберг», «Аналіз емоційного стану
«Я зараз», «За що цінують мене колеги», «Мій день», «Асоціація на слово «робота», «Причини і симптоми емоційного вигорання», «Методи гармонізації психофізичного стану», запропонувала кейс для підтримки емоційної рівноваги у щоденній життєдіяльності. 

       Учасники семінару визначили  шляхи профілактики та подолання емоційного та професійного вигорання.

  Семінар  пройшов у творчій атмосфері, педагоги отримали  корисні знання, позитивні емоції та мотивацію щодо збереження власного здоров’я та налагодження партнерських відносин  між учасниками освітнього процесу.

 

 

 

 

 

 

   

 

 

Про семінар - практикум для педагогів ЗДО "Цікавий світ казок"

 

Казка дає  безмежний простір для дитячої фантазії.  Реальне й вигадане гармонійно поєднуються в казці, зачаровує дитину на все життя красою народного слова. Для вихователя казка є тією «чарівною паличкою», яка заохочує дітей до пізнання нового, розвиває творчу уяву, мислення, зв’язне мовлення. 

15 березня 2023 року в залі засідань управління освіти та спорту відбувся семінар-практикум для педагогів ЗДО і дошкільних підрозділів з теми «Цікавий світ казок».

     Аліна Давидюк, вихователь ЗДО №1, презентувала досвід роботи з теми «Казковий дивосвіт». Зосередила увагу присутніх на формувати практичних умінь та навичок з організації та проведення нетрадиційної роботи з казкою впродовж дня.

      Надія Рачова, консультант КЦПРПП, провела з учасниками інтелектуальну гру «Цікавий світ казок».

     Педагоги удосконалили навички колективної діяльності, розглянули методи і прийоми роботи з казкою, які сприяють розвитку мовлення, пізнавальних і творчих здібностей дітей.

     Вправи  «Етапи роботи над казкою», «Казковий кросворд», «Склади казку», «Хто я», «Улюблений герой», «Знайду казку» акти­візували творчий потенціал ви­хователів, стимулювали розви­ток ініціативності.

 

 

 

 

Що таке ЧВК Редан і звідки з’явилося це явище

Щодо ЧВК Редан шириться багато чуток. Деякі вважають, що це приватна військова компанія, але це не так. Це явище не має жодного стосунку до армії.

ЧВК Редан – це російський підлітковий рух, який був створений через мангу (японський комікс) «Hunter x Hunter». Ця манга виходить ще з 1998 року, а у її всесвіті існують так звані Мисливці, які шукають скарби, рідкісних тварин, а крім того ще й вбивають на замовлення. У всесвіті манги також присутнє угрупування «Геней Рьодан», учасники якого грабують та вбивають.

Одного з головних персонажів звуть Геней Редан. Він є ватажком банди Павуки. Схоже, що саме їхню символіку копіюють підлітки, які носять куртки та інший одяг із зображенням павука.

Основою культури є «анімешники» - поціновувачі японських мультфільмів. Самі представники «Редан» кажуть, що їхній рух довго назрівав, причиною його появи стали нападки «офників» на «реданів».

Представники ЧВК Редан не мають якоїсь конкретної ідеології. Єдина ціль підлітків – щоб їм не пред’являли претензії через зовнішній вигляд. Саме тому вони провокують бійки з тими представниками суспільства, які зазвичай не зносять людей з неформальною зовнішністю. Це можуть бути скинхеди, футбольні фанати тощо. Їх називають «офами».

Презентація "Тайм-менеджмент - мистецтво управління часом"